Votre mémoire, la tester, la booster - Nicolas Conti

Phénomène complexe qui mobilise la quasi-totalité de notre cerveau, la mémoire est, comme disait Pascal, « nécessaire a toutes les opérations de l'esprit ». Elle régit l’ensemble de nos activités de travail ou de loisir, quotidiennes ou non. C’est sur elle que se construisent aussi bien notre identité personnelle, notre connaissance du monde et des autres, notre intelligence comme notre affectivité. Aujourd’hui, avoir une bonne mémoire est l’élément clef du succès tant scolaire que professionnel. Tous les spécialistes sont unanimes. La mémoire ne s'use que si l'on ne s'en sert pas. Les nombreuses études effectuées dans ce domaine montrent qu’une mémoire fréquemment sollicitée, fonctionne bien, et continue à bien fonctionner jusqu’à un âge très avancé. D'où la nécessité d’exercer notre mémoire en permanence. Quel que soit notre capital mémoire, on peut toujours l'améliorer. Quelles que soient nos capacités perdues, on peut toujours les restaurer. C’est le propos essentiel de ce livre. Il est conçu d’une part pour vous permettre d’évaluer vos différentes capacités mnésiques, d’autre part pour les (re) muscler. Il vous présente plus de 200 exercices d’attention et de concentration spécialement étudiés pour entraîner, de manière agréable, votre mémoire, et la booster.

Nicolas Conti, psychosociologue, est un spécialiste reconnu des jeux d'intelligence. Il est également l'auteur chez First des 300 Enigmes pour booster vos neurones.

Source : Editions First