Attention, enfant sous tension !

Le stress fait partie intégrante de notre société.  Bien qu'il s'agisse d'une réaction normale et nécessaire de l'organisme, il peut devenir un mal intense et envahissant capable de freiner l'action ou de paralyser la personne qui le subit, et ce, dès son plus jeune âge.  Il s'avère donc essentiel que parents et enfants apprennnent à le gérer le plus tôt possible afin de profiter pleinement de chaque moment de la vie.

C'est ce que propose justement ce livre. 

Germain Duclos définit tout d'abord le stress et en présente les différentes composantes.  Il décrit ensuite les nombreuses situations qui génèrent du stress:  performance sportive ou artistique, difficulté d'adaptation, doute quant au sentiment de sécurité, résultats scolaires, tension familiale, conciliation travail-famille, etc.  Enfin, tout en identifiant les impacts sur le développement de l'enfant de même que les manifestations physiologiques et comportementales qui y sont liées, il fournit d'efficaces stratégies pour aider le jeune et sa famille à mieux composer avec le stress afin de s'assurer qu'il ne rime jamais avec détresse !

Source : CHU Sainte-Justine